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와인드업 - 와인드업은 주자가 없을 때 투수들이 양팔을 머리 뒤로 넘겼다가 투구하는 것으로 구속을 빠르게 해줍니다. 이러한 와인드업은 사용할 때 시간이 많이 걸리기 때문에 주자가 없는 상황에서 타자와 승부를 겨룰 때 사용합니다.
셋포지션 - 투수가 와인드업을 하지 않고 주자가 있을 때 하는 행동으로 투구폼을 단축시켜주어 도루저지가 쉽게 되도록 합니다. 그러나 이러한 셋포지션 견제하기는 쉽지만 와인드업보다는 구속이 느리다는 단점이 있습니다.
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